Doelen zijn dromen met een datum!
Je hoort vaak dat je doelen SMART moet maken, met name in bedrijven komt deze term veel voor.
Als je een doel SMART maakt, dan test je of je doel voldoet aan de de volgende 5 criteria:
Is je doel Specifiek genoeg? Is het Meetbaar? Is het Acceptabel? Voor jezelf of voor de groep. Is het Realistisch? En wanneer is het af, Tijdsgebonden. Dus een duidelijke start- en einddatum.
Voorbeelden van doelen die niet SMART zijn:
Ik wil gelukkig zijn
Niet meetbaar: Wat versta jij onder gelukkig zijn? Hoe meet je dit?
Niet tijdsgebonden: Wanneer, dus over hoeveel tijd, ben jij gelukkig?
Ik wil leuk werk
Niet specifiek Wat vind jij leuk werk? Wanneer heb je leuk werk? Waaraan moet het voldoen?
Niet tijdsgebonden: Op welke datum heb jij leuk werk? Hoeveel uur wil je werken?
De doelen die ik mijzelf gesteld heb in blogpost #1, zijn niet concreet genoeg! Deze doelen moeten alle 4 aangescherpt worden en concreet gemaakt worden. Dit kan met het toepassen van SMART
Maar pas op met het SMART maken van doelen: Meetbare doelen leiden tot calculerend gedrag en wat is acceptabel, ga je dan wel tot het uiterste? Geef je dan alles of blijft het middelmaat? Zijn realistische doelen wel ambitieus genoeg?
Persoonlijk vind ik het SMART maken van doelen een goed hulpmiddel, maar niet meer dan dat. Dromen hoeven niet Realistisch te zijn, daarvoor zijn het dromen. Maar dromen kunnen zeker richting geven en inspireren.
Ik wil de beste Mental Coach van de wereld worden, is op dit moment niet Realistisch, maar daarmee nog niet onmogelijk! Dit kan over 5 of 10 jaar werkelijkheid zijn!
Stel jezelf dus ook open vragen (deze vragen beginnen met Hoe, Wie, Wat, Waar en Wanneer) De antwoorden op deze vragen kunnen (sub)doelen worden die leiden naar het einddoel.
Dus het voorbeeld: Ik wil leuk werk
Kan de volgende vragen opleveren: Wat vind jij leuk werk? Wat vind jij leuk om te doen? Waar haal jij energie uit? Wat vind je leuk in je huidige baan? Wat vind je niet leuk in je huidige baan? Wat moet ik doen om een andere baan te krijgen? Wat wil ik verdienen? Wanneer ga ik solliciteren? Hoe ga ik solliciteren? Wat voor een (vervolg)opleiding heb ik nodig? Hoever wil ik reizen?
De antwoorden op deze vragen kunnen ook tot subdoelen leiden. Het volgen van een opleiding/cursus is een stap in de richting van een nieuwe baan (einddoel)
Ik wens je veel succes met het concreet maken van je doelen
Ik vind het leuk je aangescherpte persoonlijke doelen te ontvangen, je kunt ze mailen naar info@mental-coaching.com
Met vriendelijke groeten,
Maurice Booyink
